预防孩子过敏的通用方法

　　过敏性疾病是伴随社会的发展逐渐增多的疾病。一个社会现代化程度越高，过敏性疾病就越多。主要原因在于：城市绿化、家养宠物、汽车尾气、气候变暖。

　　很多家长不是很重视这个问题，觉得自己的孩子没有明显的过敏症状，其实不然，很多疾病都和过敏密切相关。我们虽然不能彻底治愈过敏，但适当的预防完全可以改善孩子的生活质量，其实也在改善家长的生活质量，因为孩子生病，主要压力都是家长承担的。

　　以下我就简单围绕具体的过敏原说一下应该如何预防。

　　1.预防花粉过敏

　　花草的粉末是最主要的过敏原，具有明显的季节性，春季和秋季是花粉最多的季节。春秋季节少去花草集中的植物园或者公园，或者去的时候，戴上口罩，回家后要及时洗去落在头上和衣服上的花粉。尤其是有风的时候，尽量减少甚至避免户外活动。家里不要养花草，花粉季节尽量少开窗通风，在室内使用加湿器也可以有效减少室内花粉的浓度。

　　由于花粉过敏原是通过鼻腔黏膜进入体内导致过敏，出门戴口罩是最有效的预防方法之一。外出回来用清水清洗鼻腔也可以减少花粉在鼻腔停留时间，减少过敏的发生。用温水洗脸也可以减少直接通过皮肤进入体内的花粉，最好不要使用热水洗脸。如果偶尔必须去公园或植物园，可以提前1天服用抗过敏的药物，回来后没有症状，就不需要连续服用，如果有症状，就要连续服用3天。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷热变化等容易导致过敏的时期，需要提前服用抗过敏的药物。

　　2.预防螨虫过敏

　　螨虫主要生活在居家环境里，所以家庭环境很关键。床上用品最好使用防螨材料制品。尽可能每周用55℃以上的热水清洗一次，虽然暴晒可以获得一定效果，但远不如这个办法有效。尽量不要使用地毯和挂毯，最好使用木质地板，也可以使用一些螨虫杀虫剂。孩子的毛绒玩具和布艺窗帘也可能成为螨虫的潜在家园，尽量不要使用布艺沙发，改用皮质沙发或者木质沙发。也不要使用布艺窗帘，布艺容易吸附室内的尘土、螨虫、霉菌以及其他过敏原。螨虫的生长需要湿度，加强室内通风，降低室内的湿度也可以有效控制螨虫的生长。

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