你的隐形眼镜，应该这样戴！

　　时不时就能看到这样的新闻，谁谁谁因为戴隐形眼镜，眼睛又出了什么问题。除了可能购买的隐形眼镜本身有问题外，大多时候其实都是由于使用不恰当引起的。

　　配戴隐形眼镜确实存在一些潜在风险，比如可能引起眼睛的缺氧和感染，但只要规范使用，确实比框架眼镜便利许多。

　　下面，我们就来聊聊都有哪些因素可能会影响隐形眼镜的安全配戴：

　　1.隐形眼镜的产品周期

　　隐形眼镜的产品周期有很多种，日抛、月抛、年抛等，一般是认为周期越短感染风险越小。

　　每个人根据自己的使用需求和经济考量等，选择不同周期的产品。但无论选择多长周期的，都不要超周期使用。

　　尤其是年抛的产品，由于时间长，镜片表面会有蛋白质沉积，会增加感染风险。当感觉配戴不舒适时，建议及时更换。

　　2.护理液的使用

　　护理液的重要程度经常被低估，有些人会觉得护理液都差不多，所以买个便宜点的，但是，其实护理液非常重要。

　　护理液不仅要能杀菌，并且刺激性不能太强，不然舒适度差很多。

　　护理液在开封后，一般都是建议3个月内用完，但其实这个时间越短越好。

　　在使用护理液时，瓶口应远离隐形眼镜伴侣盒或手指，避免接触细菌。

　　还要强调的一点是，由于忘带护理液，或者眼睛不适需要取出隐形眼镜，有些人就把隐形眼镜保存在自来水中。

　　自来水中有很多微生物，很容易引起感染，如棘阿米巴角膜炎等，严重的可能造成失明。

　　因此，一定千万不要把隐形眼镜放于自来水中！

　　3.伴侣盒的使用

　　一般建议3个月就更换一次伴侣盒，最好能每周都用沸水浸泡一次。

　　在放入隐形眼镜前，应先用护理液冲洗一下，再倒入新鲜的护理液存放隐形眼镜。

　　再取出隐形眼镜后，应将盒内的护理液倒干净，最好能再用干净的纸巾擦干里面的液体避免给微生物提供生长条件。

　　4.摘戴习惯

　　戴镜和取镜之前一定要先洗手，再用隐形眼镜护理液进行清洁。

　　使用化妆品的隐形眼镜配戴者，一定要先戴镜后化妆，先脱镜后卸妆。

　　配戴隐形眼镜前，要注意正确区分左右眼及眼镜的正反面。

　　5.戴镜时间

　　由于角膜没有血管，细胞所需的营养、氧气以及代谢产物都需要通过房水、泪液进行交换，隐形眼镜部分阻碍了物质交换，因此有可能使得角膜因为缺氧受到损伤。

　　因此，一定不要过长时间配戴隐形，尤其是不能戴镜过夜。

　　对于刚刚配戴隐形眼镜的人，建议逐渐增加戴镜时间：

　　第一天，不超过4小时；

　　第2天，不超过6小时；

　　每天可递增2小时，最多不能超过12小时。

　　6.不适合配戴隐形的情况

　　日常生活中，还有以下情况，我们不建议配戴隐形。

　　1、洗澡时，高温容易使得镜片脱水从而导致不易取下；

　　2、游泳时，会直接与泳池水接触，容易感染；

　　3、坐飞机时，容易引起眼睛干涩等不适；

　　4、感冒或身体不适，怀孕等情况；

　　注意了以上这些，配戴隐形眼镜还是比较安全的。

　　最后，当眼睛有异物感、视物模糊或任何不适，要立即取镜就医。如果就医后需要使用眼药水治疗，在治疗期间应停止配戴，避免眼药水沉积在眼镜表面。

　　本文作者：游玉霞，北京同仁医院验光配镜中心视光医师

关键词：护理液,配戴隐形眼镜,感染,健康