荔枝虽好多食无益

　　入夏以来，荔枝上市，由于香气清远、甘甜适中、鲜美可口，又具有益心脾、养肝血、止烦渴、填精髓、益颜色等功用，因此，深受市民的欢迎和喜爱。

　　现代医学研究表明，荔枝营养价值很好，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B1、B2和尼克酸、柠檬酸、蔗糖、葡萄糖、果胶及钙、铁、磷等营养物质，还是治疗疾病的药物之一，如：荔枝肉10克，水煎服，可用于麻疹初起；每天吃荔枝干10个，可治小儿遗尿等。中医认为，荔枝适用于治淋巴结核、肿毒、痘疹、脾虚久泻、贫血和病后津液不足、胃寒痛、疝气痛等症。

　　荔枝虽好，但千万不可多食。因为连续大量进食可发生中毒(又称荔枝病)，导致肝脂肪变性，食欲减退，故而体内储糖量减少而发生低血糖。其主要症状表现为：多在清晨突然发病，感头痛、出汗、恶心、四肢无力、面色苍白、心悸等，严重者可发生昏迷、阵发性抽搐、瞳孔缩小、皮肤紫绀、心律失常、呼吸不规律等。

　　因此，医学专家提醒人们注意，不要连续多日大量进食荔枝，以防中毒。一旦发生中毒，可给予糖水或葡萄糖水口服，昏迷者要立即送往医院救治。

关键词：津液不足,荔枝,脾虚,健康