身体12症状竟是大病预兆

　　身体12症状竟是大病预兆(供图/华盖)

　　心脏是人体的“发动机” ，我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵，当心脏有问题时，会对身体发出一系列“预警”信号，及时发现到这些信号，及早进行预防和治疗，对健康非常重要。

　　1。胸痛

　　是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有的表现为上腹痛，肩痛，下牙痛，应引起足够重视。

　　2。心慌、气短

　　如做一般性家务或连续爬上三层楼，就感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、胸闷等症状，常是心脏储备功能减弱的表现。

　　3。不能平卧

　　是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头抬高才能睡觉，否则就会感觉胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须坐起来才能缓解的情况。

　　4。局部发紫

　　口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫，是有些心脏病的特征，如肺源性心脏病，紫绀型先天性心脏病，这是血流不畅的表现，说明心脏功能减退。

　　5。咳嗽、咯血

　　较长时间咳嗽，特别是原因不明的咳嗽，可能是心脏功能不良的迹象。

　　6。颈静脉怒张

　　两侧颈静脉像蚯蚓一样膨胀起来，说明上腔静脉回流不畅，如按压肝脏时颈静脉怒张更明显，这叫肝颈静脉回流征，说明心脏病变严重。

　　7。下肢水肿

　　下肢出现浮肿，在浮肿处用手指一压就会出现一个坑，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，是心功能不良的表现之一。

　　8。心律失常

　　自测脉搏如发现不规则乱跳；或出现脉搏过速，心跳次数大于100次/分；或过慢，小于60次/分，都可能是心脏病的信号。

　　9。疲乏无力

　　自觉浑身没劲，疲乏无力，可能是心脏病的早期信号。

　　10。消化不良

　　食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是心脏功能减退导致胃肠道充血所引起

　　11。头晕目眩

　　突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉，是心脏收缩力减退，引起脑部缺血的表现。

　　12。出汗

　　突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。

　　心脏病该如何护理呢？很多人由于生活习惯不对，所以导致各种疾病侵袭，心脏病该怎么护理呢？养成良好的饮食习惯，对病情的康复是有帮助的。

　　1、要避免环境的干扰

　　患有心脏病的病人不要去一些热闹、噪音大的地方，这样可以避免出现异常情况。

　　由于很多外界因素如喧哗、噪音等都可能影响到患者的心情，这些不良刺激的作用极有可能导致病情的加重。因此患者应该尽量在清静的环境下休息，在生活中要少做繁重的体力劳动，适当地进行一些小运动量的活动如散步等。

　　2、养成健康的饮食习惯

　　心脏病患者要注意日常生活中的饮食，养成良好的饮食习惯，对病情的康复是有帮助的。为了促进心功能的恢复，也要通过日常饮食来补充一些必须的营养元素，很多维生素和微量元素对于心脏保健都是非常重要的，缺少这些物质的话，疾病的治疗也难以达到理想的效果。患者的饮食需要安排得丰富一些，而且还要尽量吃容易消化的食物，可以营养元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人体利用。

　　3、要注意多休息

　　心脏病一旦出现，会导致患者的心功能严重受损，会导致血运受到直接的影响，一旦身体的多个系统和器官得不到充足的血供，也就难以保证其正常的功能。所以患者在治疗期间一定要避免过度劳累，平日里应该多注意休息，不要勉强自己坚持工作。这样的坚持是对自己不负责的表现。

关键词：症状,心脏病,预兆,健康