心情太好持续时间长也是种病

　　俗话说人逢喜事精神爽。听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满的人总会有愉快和轻松的心情。但如无明确原因而心情好到“爆表”，情绪极度高涨且持续一段时间，则可能是一种病态行为。

　　美术老师小雅近段时间感觉心情特别好，精力相当充沛，情绪也很饱满，一晚上就把一个学期的课“备好了”，连续几天只睡两三个小时也不觉疲倦。课堂上写诗作画如龙飞凤舞，讲课时古今中外，口若悬河，滔滔不绝，以致见到下一节课的教师来上课后勃然大怒，拂袖而去。为何情绪顷刻间变化如此之大，冷静下来一想，她自己也感到吃惊。

　　对此，广州白云心理医院心理咨询师陈星分析认为，小雅目前正是处于轻躁狂状态。“轻躁狂发作是一类较轻的躁狂发作。”在发作期内，患者感到自己情绪持续地异常高涨、特别开朗或易激惹，而且还有下面多项表现：自负或夸大、睡眠需要减少、控制不住想说话、意念飘忽、注意力易分散、行动明显增加，而且能力上也比平常活跃得多，这两方面都很容易被周围人看出来。

　　医生建议这类患者，做事时努力做到集中精力，不开小差；遇不愉快的事情往好处想，多拥有积极的一面，自然轻躁狂也就消失了。患者的家人朋友也应注意言语措辞，防止说出可能会导致患者兴奋的言辞。另外，专家还表示：轻躁狂对于患者的身体和心理都会造成不同程度的危害，所以患者一定要重视，多尝试调整自己的心态，如果感觉有困难，一定要及时到医院接受治疗，以免病情加重。

关键词：心理,愉快,健康