孩子总是尿床，是疾病还是习惯

　　孩子尿床可以说是司空见怪，哪个小儿不尿床呢？不过孩子老大不小了还尿床，既影响大人和孩子的健康睡眠，也给正常生活带来不便，同时还会直接影响到孩子的健康成长。孩子尿床的原因到底是什么？我们该如何应对孩子尿床呢？

　　孩子尿床的原因

　　孩子尿床的原因有多种，有些是因为遗传的原因。如果孩子的父母在童年的时候有过尿床的经历，那孩子也尿床的话，那几乎就没有什么好的医治良方，只能是等待孩子长大之后，慢慢自然康复。

　　在大多数情况下，尿床都是由于睡眠的深层次，意识到达的信号与膀胱信号之间的协调不畅造成的，如果协调不畅则膀胱会在没有孩子的许可下自我排出尿液，所以减少尿床最好的措施是增加孩子的认知。

　　有些是因为孩子早产体弱或是营养不良所致，有的孩子因为早产，先天底子薄，加上后天营养摄入不足，营养不良所导致。对此，父母可以适当给孩子补充营养食物，一段时间之后孩子自然就会得到较好的改善。

　　还有一种原因，孩子尿床可能是疾病所引起，需要及时就医，做到早发现早治疗。

　　孩子尿床的不良影响

　　孩子到了好几岁还尿床的话，真的是一件很令人烦恼的事情。夜晚本来就是大人和孩子最要睡的时候，睡梦之中孩子尿湿了，这就需要给孩子换上干净的衣服、被子，大人和孩子的睡眠都会受到影响。事后，衣服等物品的清洗也是一件麻烦事。

　　但是父母一定不能责怪孩子，更不能批评孩子打孩子的屁股，因为孩子无法自主控制，打孩子也没有用，还可能会加重尿床症状。据国外最新的一项研究发现：惩罚孩子尿床解决不了任何的问题，甚至还可能使情况变得更糟。

　　如何应对孩子尿床？

　　家长和孩子都应该明白，通过矫正，孩子完全可以减少尿床的次数，很多孩子还能彻底摆脱尿床的困扰。但是，在矫正开始之前，家长要明白矫正的过程需要足够的耐心、坚持与通力合作。因此，在矫正开始前，家长要与孩子充分沟通，根据孩子的具体情况，向他/她解释矫正计划的目的，重点和流程，并听取孩子的反馈。

　　1、注意饮食

　　在矫正期间，不需要在白天严格控制孩子的水分摄入量。但是，要避免在晚饭后与入睡前喝大量的水，晚餐少喝汤，尽量避免晚餐吃粥一类水分比较多的食物，这会增加孩子尿床的可能性。

　　2、加强营养

　　如果孩子因为营养问题导致尿床，父母要注意孩子的饮食健康习惯，不要让孩子养成偏食挑食的不良习惯。孩子营养跟上了，身体自然就健康许多，出现尿床的现象也就会相应减少。

　　3、强化意识，提高责任心训练

　　家长要让孩子承担更多的责任，比如打扫，整理或喂狗。最重要的是要让孩子承担尿床后的部分善后工作，帮助孩子培养责任感。如果孩子无法胜任全部的工作，家长可以帮忙，这样孩子就会对家长产生感激，亲子关系也会变得更好。

　　4、多鼓励孩子

　　建立一套奖励机制，记录下孩子不尿床的日子，然后进行奖励。家长可以结合日历本作一个积分表，在没有尿床的日期下画上五角星，等五角星积累到一定的数量，就对孩子进行奖励。

　　4、关注孩子心理

　　孩子尿床后，他们心里也难过，可能忐忑恐惧或是羞愧不安。父母要多安慰孩子，不能随意指责孩子，更不能在大众场合之下揭短，父母的关爱是孩子最好的治疗方式。因为目前对孩子尿床的治疗方式还较少，只能是耐心地等孩子长大慢慢自行康复。

　　5、药物治疗

　　如果行为矫正法收效不明显，可以考虑使用药物治疗。在使用药物治疗前，应该先咨询儿科医生的意见。

　　5岁还常尿床或需及早治疗

　　如果孩子过了5岁，还是经常尿床，那要及早进行治疗。佛山市妇幼保健院儿科黄小霏主任医师说，大于5岁的孩子还尿床其实是一种病，医学上叫做“遗尿症”。

　　据介绍，儿童遗尿症，俗称“尿床”，国内对遗尿症的定义为：小儿≥5岁，睡眠状态下不自主排尿≥2次/周，持续时间超过3个月以上。在临床上指5周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿。据统计资料表明：约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有遗尿症。虽然遗尿症儿童每年的自我缓解率为10%~15%，但不能缓解的患儿其遗尿严重性随年龄增加而加重，还有2%～3%的儿童会持续至成人，甚至可能终身。

　　黄小霏指出，一旦患病，应尽早到正规医院的夜遗尿门诊接受治疗，最好在学龄前开始，对患儿进行全面评估，明确病因，选择最合适的治疗策略。同时，父母可以采取一些手段引导孩子。

关键词：疾病,习惯,健康,尿床