预防儿童哮喘 须先除螨

　　许多孩子都喜欢抱着毛绒玩具入睡，这些毛茸茸的小伙伴是孩子们最亲密无间的好朋友，不管走到哪里都要带在身边，它们总是被孩子们弄得脏脏的，并且很难清洗，时间久了，玩具上面就成了螨虫的“游乐场”。

　　广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任邓力介绍，在中国，哮喘的主要过敏原是螨虫，家长们平时要注意增强孩子体质、做好除螨工作、避免过敏原。

　　儿童哮喘危害大

　　儿童过敏性哮喘的主要症状是气喘、气急、胸闷，严重时将无法呼吸，必须借助应急药物才能缓解。正是这种呼吸障碍，成为耽误孩子未来一生的隐形杀手！儿童的身体处于活跃的发育时期，各个组织器官都需要大量的氧气供应，健康的呼吸道可以满足这一需求。但对于患有过敏性鼻炎和哮喘的儿童而言，呼吸却成了一件痛苦的事，长期的呼吸不畅和困难直接造成血液中的含氧浓度降低，无法给组织的新陈代谢提供足够的氧，从而给孩子的生长发育造成障碍。更为重要的是，大脑的发育需要大量的氧气，氧气的供应不足将导致大脑发育迟缓和不健全，进而影响孩子的智力发育。

　　不少家长认为孩子长大了，哮喘自然就好了，没有引起足够的重视，殊不知儿童哮喘仍有一定几率无法自愈，最终发展成为典型哮喘。

　　螨虫“重灾区”

　　这些小小的螨虫虽然肉眼看不见，对儿童健康的危害却不小。让我们来看看家里有哪些地方是螨虫滋生的“重灾区”。

　　床垫：每天陪伴我们入睡的床垫通常是家庭卫生死角，长时间不清洁，会滋生成千上万的螨虫与细菌。

　　被子：大多数人起床后第一件事就是先叠被子，但人体在睡眠过程中皮肤会排出大量水蒸气，立刻叠被子会使潮气无法散发，为螨虫的滋生提供了良好条件。

　　毛绒玩具：孩子的房间毛绒玩具必不可少，但这些毛绒玩具较难清洁，很容易成为螨虫“重灾区”。

　　毛巾：毛巾我们每天都会使用，大约一个月就会产生一百万个螨虫。

　　地毯：地毯非常容易吸附毛发与灰尘，不能做到经常彻底清洁也会成为螨虫滋生的温床。

　　家庭除螨有妙招

　　市面上的除螨产品种类繁多让人无从选择，其实家庭除螨有一些简单又有效的小妙招，瞬间秒杀各路“除螨大王”。

　　1、55摄氏度以上，可有效杀螨。

　　螨虫喜欢潮湿的环境，怕干怕热，家里的床上用品、毛巾、衣物等，晾晒和使用洗衣粉都无法完全去除螨虫，但在55摄氏度以上的温度下，10分钟左右即可杀死螨虫，因此可以采用热水烫洗、熨斗熨烫、电热毯加热的方法达到杀螨的目的。

　　对于儿童的衣物，可以先用布袋子装起来，然后拿电吹风往袋子里吹热气，吹满后把袋子扎好，轻轻晃动，这样衣物很快就能干透了，不给螨虫任何可乘之机。注意不要过度加热，否则会损伤布料。此外还可以使用除湿机、烘干机将衣物烘干。

　　2、打扫房间要“湿式作业”。

　　床上及沙发中的螨虫和它的排泄物会随着尘土漂浮在空气中，被儿童吸入容易引起过敏症状。打扫卫生时一定不要扬尘，可以使用湿布或除螨专用布擦拭尘土。

　　3、冷冻大法。

　　一些不好清洁的物品，例如毛绒玩具、小挂件等，可以先放入冰箱冷冻24小时后再拿出来清洗，就能有效的杀死螨虫。

　　总结：螨虫释放的变应原会导致儿童过敏，引发的主要过敏性疾病就是哮喘。家长平时一定要做好家庭的清洁工作，保持室内通风，勤换衣物，每周对床上用品进行一次彻底清洗，再配合文中的除螨妙招，即可消灭讨厌的螨虫大军，只要没有了过敏原的刺激，过敏性疾病就不会发作。

关键词：哮喘,预防,儿童,健康