孩子咳嗽能吃甜食吗

　　咳嗽是儿科常见疾病之一，一年四季发病，尤其以冬春季节最为多见，这主要与天气冷热交替、环境温差大有着很大的关系，同时由于孩子属稚阴稚阳之体，各个脏腑器官发育不成熟，对外界环境适应能力差，所以更容易受到外邪侵袭而致病。孩子经常咳嗽，经常服药打针，不但会使致病菌慢慢产生耐药性，还影响孩子本身的体质，对身体造成不良后果，所以很多家长都企图借助偏方，以避免类似问题的发生。

　　孩子咳嗽用的最多的偏方就是川贝冰糖蒸雪梨，另外，蜂蜜水、红糖煮姜、雪梨白藕汁也是家长们经常用到的，这些偏方尽管有时候效果较好，但也并非对所有的咳嗽都管用。还有很多家长在孩子咳嗽的时候并不是很在意饮食方面的禁忌，照样让孩子吃一些甜的零食和饮料，殊不知这样做的后果很可能会导致咳嗽的进一步加重，其中很大部分的原因就与进食甜食有关。

　　根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相配，所以说脾最喜甜味，但是脾又为生痰之源，过度进食甘味，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰饮，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状，从而影响疗效，同时，甜助热，小孩咳嗽又多为肺热引起，所以患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的人不宜过多进食甜食。还有一些零食如碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖都比较高，是应该避免在咳嗽的时候吃的，一方面是因为这些零食本身就含有过多色素、香精和防腐剂，会对呼吸道产生一定的刺激作用，另一方面，这些色素或香精等也是诱发过敏性咳嗽甚至哮喘的重要过敏源。

　　当然，也并不是所有的咳嗽都不能吃甜食，前面提到的带有甜食的偏方对于肺虚久咳、阴虚咳嗽效果就比较好。另外，咳嗽的时候，水果也并不在禁吃之列，因为天然的水果都含有较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于调理脾胃功能、促进新陈代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用，这些都有利于提高患儿的抗病能力。但是也必须提到的是，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，所以咳嗽时寒性水果如香蕉、梨、西瓜尽量少吃或不吃，而橘肉和橘络能生热助痰，所以也尽量不要食用。

关键词：甜食,咳嗽,健康,孩子