怎样打通人体经络健康排毒?

　　冬季排毒好时机

　　俗话说，冬令进补。一进冬天，很多人备了些人参、灵芝，平时炖鸡炖肉时都会放一些。结果没吃两顿就满嘴起疱、喉咙肿痛，都快说不出话来了。这就可能是体内毒素瘀滞的问题。空军总医院激光整形美容中心美容内科主治医师李萍介绍，经络在身体内犹如一个城市的下水道，四通八达，联络著每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位，同时又将人体代谢出来的废物与侵入的外邪及时疏导出体外。找出身体上的排污口，疏通身体经络，及时清理体内的垃圾，才能真正实现内在健康。

　　身体经络有哪些？

　　1.肺经

　　从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常使肺经保持疏通，并保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!

　　2.心包经

　　从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。经常疏通心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。

　　3.大肠经

　　大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!

　　4.三焦经

　　三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致。三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!

　　5.胃经

　　胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。胃经通顺，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴!

关键词：健康,排毒,经络,代谢