胖子容易出现睡眠呼吸暂停

　　为什么会出现睡眠呼吸暂停？很多人睡眠时会打鼾，熟睡时，如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着上气道狭窄加重，有上气道阻塞的发生，便会引起睡眠呼吸暂停。若每小时呼吸暂停发生5次以上，且伴有白天嗜睡的现象，则患有睡眠呼吸暂停综合症。

　　肥胖与睡眠呼吸暂停关系非同小可，在肥胖人群中，睡眠呼吸暂停发生率约为50%～70%，远远高于正常体重人群，肥胖特别是向心型肥胖者与睡眠呼吸暂停关系更为密切。

　　为什么呢？

　　1、肥胖可增加颈部、上气道脂肪或软组织的沉淀，使得上气道解剖结构狭窄，睡眠时上气道更容易塌陷、阻塞；国内外许多研究发现，睡眠呼吸暂停的发生与颈围关系密切，颈部脂肪沉淀越多、脖子越粗，约容易发生睡眠呼吸暂停；

　　2、肥胖患者胸腹部脂肪沉积引起呼吸负荷增加、胸廓顺应性下降、膈肌上抬，可以影响患者睡眠状态下的呼吸功能；

　　3、睡眠呼吸暂停与肥胖互相加重，形成恶性循环。

　　肥胖患者如果合并了以下表现就有可能合并了睡眠呼吸暂停，需高度重视并及时到医院就诊。

　　1、睡眠时响亮而不均匀到呼噜声；

　　2、睡眠过程中被同室者目击到到呼吸暂停现象；

　　3、睡眠时窒息感或反复夜间憋醒，睡眠不宁；

　　4、晨起口干、头痛头晕、睡眠不解乏；

　　5、白天疲劳无力、头昏脑胀；

　　6、白天嗜睡：看书、看电视、开会、坐车、听课甚至开车时不可抑制地打瞌睡。严重者会因瞌睡造成交通事故或其他意外事件的发生；

　　7、记忆力减退，反应迟钝，性格改变；

　　8、难以控制的顽固高血压或睡醒后血压较睡前升高；

　　9、夜间多尿、遗尿，男性功能减退等。

关键词：睡眠,呼吸,健康,肥胖