打败室内空气污染，宅也得科学健康

　　室内空气污染的三类污染物

　　根据世界卫生组织(WHO)的统计，人一生中70%左右的时间会在室内度过，人均日吸入空气12立方米，而城市居民每天约70～90%的时间在各种室内环境中度过，而事实上，每个居室空间，都可能匿藏着看不见的污染。

　　据世界卫生组织(WHO)报告显示，全球近一半的人每天处于室内空气污染中。而导致室内空气污染，主要有三类污染物。

　　生物性污染物

　　体积微小但扩散范围广、速度快，容易引致打喷嚏、眼睛不适、咳嗽、气喘等过敏反应。

　　化学性污染物

　　来自香烟、装修工程、清洁用品及家具，长时间接触会刺激皮肤、神经及呼吸道，带来健康隐患。

　　异味

　　来自宠物、烹饪、垃圾及人体等。异味令人不悦，亦影响家居生活及邻里环境。

　　如何控制室内空气污染

　　源头控制

　　减少和消除室内污染源是改善室内空气品质，提高舒适性的最经济有效的途径。比如：选择和开发绿色建材和装饰材料、不吸烟、购买环保家具、慎用或少用化学品化妆品、各种气雾剂等。但是在现实生活中，使用绿色建材的装修装饰材料、家具等费用较高。很多消费者甚至就是出高价格也不一定买到真正的环保材料。

　　清洁卫生

　　要勤打扫房间，除尘，清洁床褥。

• 保持房间环境干燥。

　　尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，所以要尽量保持房间环境干燥。每1～2周以60℃以上的热水清洗一次床上用品，并要常在阳光下暴晒。

　　需要注意：在打扫卫生过程中，藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。

　　通风换气

　　通风是改善室内空气质量的关键。用室外新鲜空气来稀释室内空气污染物，使浓度降低。但如果室外空气严重污染，如沙尘暴或可吸入颗粒物或其他污染物浓度高，就要避免通风。

　　使用空气净化设备

　　空气净化设备可以吸附空气悬浮物、过滤粉尘、细菌和病毒、除味。像最近国内多地连续几天出现的灰霾，空气污染极其严重，如果在家放置一部空气净化器，则能给您带来干净的空气和生活环境。

　　人一生中70%左右的时间会在室内度过，有效控制室内空气污染，才能拥有健康的生存环境！

关键词：市内,污染,科学