没事学几招，看病不心焦

　　虽然俗话说，有啥别有病，没啥别没钱，但一辈子不生病恐怕不大可能，这世上没去医院看过病的人实在不多，胎儿还没出生就要去医院被听胎心，这可能是医院最小的就诊者了，尽管不能称胎儿为病人。去医院就要挂号看医生(实际是医生看病人，但不知何时起都把找医生看病叫看医生)，医生会问这问那，这叫问诊，然后医生会动手为你检查，查完后如有必要还会开出检查单化验单以进一步明确诊断，最后医生会综合你的各种资料做出诊断，再根据你的病情决定要否住院治疗，或仅需门诊治病，或者根本勿需治疗。这期间，如果没有病人的主动积极富有成效的配合，医生很难迅速准确地做出诊断和及时有效的治疗，儿科医生难当，因为小孩不会讲话，或不懂说哪里不舒服，只会哭闹乱叫，检查时又不配合，儿科医生要把病看好，需要点功力。因此，无论是大人生病，还是小孩偶恙，都需要平时懂点就医看病基本常识，这会让医生的工作事半功倍，让本来就不多的就诊时间更有效率。对医学常识有所了解，会比较容易听懂医生的解释，会对自已的病情多些把握，这不仅相当有助于医患沟通，更有助于病人对治疗方案的合理选择，无疑也会有助于患者疾病的尽快康复。

　　一、叙述病史有技巧，清晰全面助诊疗

　　病人到医院看病，面对医生要做的第一件事就是叙述自已的病情和发病经过。清晰、明了、全面且富有层次的病情陈述对医生做出正确诊断和鉴别诊断极有帮助，也有助于后续的治疗和病情恢复。医生不是神仙，正确的诊断和有效的处理依赖病人的配合和理解。叙述病情一般有如下要点：一是主诉，就是你到医院就医最主要痛苦或最明显的症状是什么，多长时间，比如可以说，腹痛三天，发烧一天，这就是一个非常清晰的主诉；二是现病史，就是患病后的全过程，包括怎么起病的、啥时开始的，有什么特点、有什么变化、原因是什么、有没有诱发因素、有无伴发症状、病后到哪里看过、做过什么检查及有没有治疗等。这些经过就医前本人或亲属可做下梳理，这样向医生叙述时会有层次。以前有过什么病及其它与疾病有关的个人情况也应配合医生回答(个人隐私可酌情不答，但不可延误病情)，同时带齐近期体检或就医资料。

　　二、生病痛苦又烦恼，配合治疗早点好

　　中国公民健康素养第40条指出，生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

　　人一旦患病成为病人，不仅对个人生活和工作造成影响，而且会增加家庭和社会的负担和资源消耗，因此，病人有义务及时到正规医院就诊并积极配合治疗，遵守医院的规章制度，尊重医务人员的劳动，按照医生的治疗方案，积极发挥自身的主观能动性，以期和医务人员一道共同使自已尽快恢复健康。

　　三、患者义务要履行，配合诊治早康复

　　在就医过程中，医生和病人都有各自的权利和义务。患者拥有基本医疗权、疾病认知权、知情同意权、保护隐私权、监督医疗权、免除一定社会责任权及要求赔偿权等患者权利，其中，要求赔偿权的实现，必须是经过医疗事故鉴定确定为医疗事故，方可经法定途径寻求法律支持。任何违反社会公德，扰乱医疗正常工作秩序，用暴力手段发泄不满或寻求赔偿甚至伤医害医者，均是对人类文明和高尚医学事业的粗暴蹂躏和践踏，应该受到法律严惩。患者同时也要履行患者义务，如保持和恢复健康的义务、积极配合诊疗的义务、承担医疗费用的义务、支持医学科研和医学生培养的义务等。患者积极履行义务，不仅有利于自己疾病得到及时诊治，维护自已的健康利益，而且有利于医生行使权利，提高医疗质量。

　　患病后如何让病快点好，而且不再复发，中医叫做已病防变、愈后防复，就是有病了要防止病情变重，病好了要防止复发，这是非常重要的健康理念，也是祖国医学维护国人健康的伟大之处。这不仅取决于医生的医术，更重要的是患者的主观能动性、主动积极的治疗配合及患者的健康素养。如果你得了高血压，医生要给你降压，但你非要吃咸的，或者不注意心态调整，那你的血压就可能降不下来，需要加大降压药剂量，但后者是有副作用的，那会让你的身体出现其它问题。因此，市民要学习医学常识，对疾病、诊治、预后、用药、手术、死亡等诸多问题尽量有所了解，这是健康素养中的医疗素养。提高医疗素养有利于医患沟通，可以和医生一起选择最适合你的治疗方案；有了适合的治疗方案，还需要你积极配合实施，按时服药，遵从医嘱，同时，在日常生活各方面做有利于疾病康复和保持健康的事，并且，终生坚持这种健康生活方式。

　　四、理解医学局限性，医患信任共抗病

　　医学是高科技、高风险的技术，医疗的每一个环节都存在复杂性和多变性，医学科技虽迅猛发展，但仍有太多的疑难没有解决，即使在医学高度发达的国家，也仍有相当一部分疾病诊断困难，治愈无望，且存在较高的误诊率；即使是常见病、多发病，也会由于人的个体差异性而有不同表现并可能出现不同的治疗效果，因此，任何一家医院任何医生都不能包治百病。在就医过程中，患者及家属要对这些有所了解，要相信，医生都希望你的病情药到病除，尽快康复，不可仅凭对医学的一知半解或道听途说，就主观臆断医务人员诊治有过错；更不可隐瞒病史，不信任医生，不遵从医嘱，如此，只会对病情康复不利。当然，医生也应清醒认识医学的局限性，不能把话说得太满，最后效果不理想引发患者不满。

　　五、维护健康不能忘，提升素养远病恙

　　有再好的就诊技巧，也不如不生病；医院的医疗条件再好，也不如不去。因此，平时要重视自我保健，尽量不生病。看病难，首先是因为生了病，如果不生病，就不用去医院，当然也不用去体会看病难；如果平时加强健康素养(个体维护自我健康的能力)的学习，加强健康自我维护和自我管理，不生病少生病完全可以实现，这是中医讲的未病先防。当前，威胁市民健康的主要疾病主要是由于市民健康素养较差、维护健康的能力太弱而引起的各种慢性病，比如膳食不合理、运动过少、抽烟喝酒等引起的肥胖、高血压、痛风、冠心病、糖尿病等，这些都属于只要自己注意生活方式改善多数可以避免的疾病。但当前，个人也好，政府也好，重医轻防现象比较严重，生病了相当重视，花多少钱都舍得，但平时花点时间用于锻炼，花点钱用于运动用品的购置和健康管理却找借口没时间或不舍得，这种不健康的消费观念让我们舍不得花一块钱来维护健康，却要花十块钱来治病。大家对这种赔本的买卖视而不见，麻木不仁，实在悲哀之至！车要保养，自己的健康却不去管理，保养车子动辄成百上千，花几百块钱买双跑步鞋却不舍得(也可能是不讲究，但不讲究属于健康素养中的运动素养问题，也是健康维护能力弱的表现)。有个朋友穿拖鞋跑步，结果脚趾头踢到小石头蹦断指甲，到医院治疗至少要花掉两三双跑步鞋的钱，因此，市民应加强健康素养的学习，加强自我健康管理、自我保健能力的培养，尽量让自已不生病，减少去医院的机会，实际上就等于减轻了看病难的程度。因此，市民要想不生病、少生病、有病早好早康复而且不再复发，除提升健康素养、坚持促进健康行为之外，别无二法。

　　患者是医疗服务的对象，其权利实现受医务人员的道德水平、医疗卫生体制、医学科技发展水平等诸多因素限制和制约，虽然患者提高求医问药的技巧大有必要，但毕竟在整个医患关系中，医务人员处于主导地位，因此，医生应加强医德修养，加强终生学习，提高医疗技术水平及医患沟通技巧，患者可以不会讲，但医生要会问，患者可能没想问，但医生要主动解释，医生必须深切同情患者的痛苦，无论患者的病情在医生看来是小病还是重病，都要注意沟通技巧，对于看惯重患和死亡的医生来讲，患者的小问题可能确实不足为怪，但对患者来讲却可能是天大件事，如果医生不能理解这一点，医患沟通就会出现偏差，或埋下不和谐的隐患。

关键词：生病,健康,常识,医疗