身体有毒素警惕5大表现
人体内的排毒系统时刻运行着,但是也有堆积在体内的毒素是无法排出体外的。只要体内有毒素,到了一定的程度就会表现出来。 身体有毒素的5大表现 1 脸部两侧长痘 脸部两侧是肝经的“一亩三分地”,一旦肝排毒不畅快,自己后院就会先着火。 2 舌头上长溃疡 中医认为舌和心脏关系最为密切,溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火。 3 面部长色斑 脾主管体内排湿,当脾中毒素无法排出体外,蓄积毒素就找机会从爆发口排出去。 4 经常出现便秘 肺脏和大肠是一套系统,当肺有毒素时,肠道内也会有不正常淤积,出现便秘。 5 容易疲倦 身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡。 几款实用的排毒食疗方 排毒食谱一 醋溜绿豆芽 首先,洗净绿豆芽并用沸水焯一下后,在凉水中浸泡、捞起、沥干,然后,在油锅内把花椒炸焦,捞去花椒,加入葱,绿豆芽,再加盐、糖、醋、味精调味,再用湿淀粉勾芡。 醋溜绿豆芽具有解毒的功效。 排毒食谱二 海带炖鸭 先将海带切成方块,鸭剁成小块。然后,用开水把鸭和海带烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒调味,用中火把鸭炖烂,再加适量的精盐。 海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质。 排毒食谱三 蜂蜜粥 首先,将大米淘净,放入锅中,再加适量清水煮粥,直到熟时,按个人口味加入蜂蜜,再煮沸即可。每日一次,连续3-5天。 此粥能补中缓急,润肺止咳,润肠通便,有助于排出身体毒素。 |
来源:
搜狐网
关键词:毒素,排毒,绿豆芽,健康 |
责任编辑:李兴双
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