用蒲公英泡水喝到底有啥用

　　天气越来越热，蒲公英也越来越火了，越来越多人的都选择在夏天的时候，泡水一杯蒲公英水，那么，每天用蒲公英泡水喝，到底有啥用呢？

蒲公英泡水(供图/视觉中国)

　　作用一：清热去火

　　天气一热，就容易满脸冒油、起痘，还容易上火嗓子疼，这个时候泡上一杯蒲公英水，去火消炎，嗓子疼喝上一天就好了，并且，蒲公英可以祛湿热，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

　　作用二：治疗口腔溃疡

　　夏季口味重，很多人容易起口腔溃疡，这个时候泡一杯蒲公英水也是有帮助的，复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

　　作用三：护肝排毒

　　炎热的夏季，恐怕路边摊是最受欢迎的了，约上几个好友，吃点路边摊，来上几杯冰霜的啤酒，真是一个“爽”字，然则，喝酒伤肝，你我皆知，所以，在喝酒后，泡上一杯蒲公英水，可以护肝排毒，预防酒精性肝损伤。

　　作用四：改善口苦口臭

　　一觉起来，嘴巴发苦，还有不小的口气，有可能是肝胆湿热所致，泡上一杯蒲公英水，清肝胃热，改善口苦口干、咽喉疼痛、小便短赤等问题！

　　作用五：改善尿道炎

　　夏季是尿道炎、尿路感染高发期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各类炎症均有效果，同时又有很好的利尿作用，可以预防和改善尿道炎，并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果！

　　【蒲公英花、叶、根，哪个泡水更好？】

　　蒲公英全草皆可入药，所以在功效方面并没有严格的区分，非要区分的话，我们可以从三个角度来看：

　　消炎解毒，用蒲公英叶泡水

　　大多数人认识蒲公英首先就是从清热去火消炎开始的，拿蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

　　保护肝脏，用蒲公英根泡水

　　北京卫视《我是大医生》有一期节目单独介绍过，蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。它对女性乳腺增生也有很好的效果，一般体检查出正装较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善。

　　祛斑，用蒲公英花

　　蒲公英的花，用全草泡水的人应该很有体会，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。但是蒲公英的花煮水，洗脸可以帮助祛斑！

　　【蒲公英怎么泡水喝？】

　　方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以热水冲泡即可。

　　方法二：取蒲公英叶和根各1茶匙混合，以热水冲泡即可。

　　方法三：取干蒲公英根2克，热水冲泡即可。

　　方法四：取新鲜蒲公英根30克，先压碎，再以0.6升开水冲泡，过滤后饮用。

　　【蒲公英泡水喝方子】

　　1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。

　　2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

　　3、乳腺增生：将蒲公英根和玫瑰花瓣搭配成蒲公英玫瑰茶，泡水代茶饮。

　　4、降糖：将蒲公英根0.4g、玉米须1g、玉竹根0.3g、玫瑰花瓣0.3g做成蒲公英龙须茶，每日泡水代茶饮即可。

　　5、消脂减肥：将蒲公英叶0.7g、荷叶2g、玫瑰花瓣0.3g一起做成蒲公英荷叶茶，热水冲泡代茶饮即可。

　　6、疔疖(dīng jiē)：蒲公英、紫花地丁、金银花各30克，野菊花、紫背天葵各15克，生甘草9克，水煎，分3～4次服。连服5～10天。

　　7、眼疾肿痛：蒲公英、白菊花各30克，车前子12克，水煎，分3次服，2～3剂即见显效。

　　蒲公英虽好，有四不宜

　　1、阴寒证者不能喝；

　　2、每次不宜过量喝；

　　3、茶水冷凉后不宜喝；

　　4、脾胃虚寒者不宜单独喝。

关键词：蒲公英,脾胃虚寒,健康